Blote Voeten Wandelingen

Blotevoetenwandelingen.nl is een non-profit gezondheidsconcept




Overveen

“bewustworden en bewegen”

  • Vertrekpunt: Middenduin Overveen:
    Datum: Zondag 30 september
    Tijd: 11.00 - 12.30 Deelname: gratis
  • Naast het wandelen is er ook aandacht voor oefeningen met- en voor de voeten.


Begeleider: Daphne van Damme
Aanmelden


Santpoort-Noord

  • Vertrekpunt: Ingang Duin en Kruidberg, Duin-en Kruidbergerweg 91 in Santpoort-Noord
    Datum: Elke zaterdag (vanaf 29 september 2018)
    Tijd: 10.30
    Locatie: Duingebieden Santpoort
    Kosten: €5,- per keer (middels de aanschaf van een strippenkaart)
  • Barefoot wandelen - wekelijkse wandeling in de barefoot groep wandelen we door de prachtige duingebieden rondom Santpoort en duurt gemiddeld 1,5 uur. De groep is niet groot, zodat ik iedereen individuele aandacht kan geven. De duingebieden bieden allerlei verschillende ondergronden, hierdoor ontstaat er een wandeling met verschillende sensaties. Tijdens de wandelingen leren we bewust te zijn van de beweging en zijn er momenten dat we stil bij onze voeten en wat deze ervaren hebben. Zo komen we weer in contact met onze voeten en ons zelf.
  • Cursus: In augustus geef ik op 4 zaterdagen een cursus blote voeten wandelen. 4, 11, 18 en 25 augustus. Start om 10.30 uur en duurt steeds 1,5 uur. Kosten zijn 25 euro. Locatie is Duin en Kruidberg.

Begeleider: Ronald Kruizinga  en Daphne van Damme
Aanmelden


Julianadorp aan Zee

“voeten voelen, voeten sterk maken”

  • Spelen met de voeten
    Vertrekpunt: Naast strandtent Paal 6
    Datum: Dinsdag 11 september
    Tijd: 19.00 - 20.00 Deelname: gratis

Naast het wandelen is er ook aandacht voor oefeningen met- en voor de voeten. Geschikt voor de gevorderde en zeker voor de beginnende blote voeten wandelaar.

Begeleider: Yvonne Nieboer

Aanmelden


UA-115102230-1